Site Overlay

7 Signs you ’re Living in a Toxic Home

If you’ re living in a toxic home, and it ’s all you’ ve ever know, it can take years to break free.

vaatii paljon kovaa työtä nähdä, miten vanhempasi tai kumppanisi pahoinpitelee sinua.

jos luulet eläväsi myrkyllisessä kodissa, et ole yksin.

nämä ovat muutamia varoitusmerkkejä, jotka mielenterveyden ammattilaiset ovat todenneet yleisiksi myrkyllisissä kodeissa.

jos näet alla jotain, mikä herättää sinussa vastakaikua, ota rohkeasti yhteyttä ja pyydä apua luotettavalta ystävältä tai mielenterveyden ammattilaiselta.

never-say-in-a-relationship

jos sinua on pahoinpidelty, on olemassa selviä varoitusmerkkejä, jotka ovat ilmeisiä ulkopuolisille – näkyviä mustelmia, haluttomuutta riisuutua julkisesti, tai säikky siitä, että joku tuntematon koskettaa sinua.

henkistä väkivaltaa on kuitenkin paljon vaikeampi määritellä.

yksi tapa kertoa, että olet henkisesti väkivaltaisessa kodissa, on se, että tunteesi ovat toissijaisia vanhempiesi tai puolisosi tunteisiin nähden – joka kerta poikkeuksetta.

he saattavat kertoa sinulle, että olet hysteerinen, eivätkä tunteesi ole päteviä, koska ne kannustavat sinua epäilemään itseäsi ja luottamaan heihin enemmän.

2. Aina on jotain draamaa meneillään

terveillä perheillä on taipumus käsitellä konfliktinsa aiheuttamatta suurta kohtausta.

erimielisyyksiä ratkotaan hieman kohotetuin äänin, mutta muutoin niitä käsitellään rakkaudella, kunnioituksella ja rehellisyydellä.

jos asuu myrkyllisessä kodissa, yksi suurimmista varoitusmerkeistä on jatkuva draama.

jokainen vuorovaikutus voi tuntua kamppailulta, ja kävelet jatkuvasti munankuorilla, jottet aiheuttaisi enempää riitaa.

tämä epäterveellinen käytös löytyy monista myrkyllisistä kodeista.

3. Sinua pyydetään valehtelemaan asioista, joita kotona tapahtuu

vaikka on olemassa asioita, joiden pitäisi pysyä yksityisinä perheenjäsenten välillä, minkäänlaista salailua ei pitäisi suvaita.

tämä pitää erityisesti paikkansa, jos vaikeneminen peittelee tekoja, jotka ovat laittomia tai vaarallisia.

jos sinua jatkuvasti pyydetään valehtelemaan asioista, joita kodissasi tapahtuu, ja sinua uhataan karkotuksella tai muilla seurauksilla, jos et pidä niiden salaisuutta, saatat asua myrkyllisessä kodissa.

4. He valvovat sinua käyttämällä rahaa, ruokaa tai muita resursseja

toinen tapa, jolla myrkylliset perheenjäsenet hallitsevat kotitalouttaan, on uhkailla puolisoaan tai lapsiaan seurauksilla, jos he eivät noudata sääntöjä, jotka he ovat mielivaltaisesti ottaneet käyttöön.

joitakin yleisiä seurauksia ovat ruokailun ulkopuolelle jättäminen, taloudelliset seuraamukset tai muut uhat, joiden tarkoituksena on estää perheenjäseniä saavuttamasta itsenäisyyttään.

5. He eivät tunnista tilaasi tai rajojasi

vaikka asuisit jaetussa tilassa, jokainen tarvitsee silloin tällöin yksityisyyttä ja perheenjäsenten on kunnioitettava henkilökohtaisia tavaroitaan.

tätä ei ole kohtuutonta pyytää, mutta jos joudut jatkuvasti valvomaan alkeellisimpiakin rajoja, kuten yksityisyyttä ja henkilökohtaista tilaa, saatat asua myrkyllisessä kodissa.

tällaista kontrollia voivat harjoittaa jopa ihmiset, joiden kanssa et asu enää, kuten aikuisten lasten vanhemmat, jotka vaativat pääsyä kotiinsa mihin aikaan päivästä tahansa tai kyseenalaistavat puolisonsa kanssa tekemänsä valinnat.

terveet perheet toimivat kunnioittavin, tervein rajoin.

6. Sinulle sanotaan usein, kuinka onnekas olet, Kun olet siellä.

yksi myrkyllisen ihmisen tunnearsenaalin keskeisistä työkaluista on heidän vaatimuksensa siitä, että olet onnekas, kun elät heidän kanssaan – että et olisi missään ilman heitä suojelemassa ja opastamassa sinua.

tätä tunnemanipulaatiota harjoittavat ihmiset, jotka ovat syvästi epävarmoja ja jotka vaativat orjallista omistautumistasi tunteakseen olonsa mukavaksi itsensä kanssa.

jos sinulle jatkuvasti kerrotaan, kuinka onnekas olet perheesi kanssa, yhdistettynä vihjailuun, että olisit eksynyt muualle, se on merkittävä varoitusmerkki siitä, että olet myrkyllisessä kodissa.

7. Pelkäät turvallisuutesi puolesta

myrkyllisen kodin tunnistaa muun muassa siitä, että luottaa vaistoonsa.

jos tunnet olosi turvattomaksi perheesi tekojen tai sanojen vuoksi, sinun on luotettava vaistoihisi ja tehtävä työtä vapautuaksesi tilanteesta.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.