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Étudiant malheureux: 5 Façons Pour les parents d’aider

Avec un accès 24 heures sur 24, les parents peuvent parler constamment à leurs étudiants. Ce n’est peut-être pas toujours une bonne chose quand leur adolescent est misérable.

Un étudiant malheureux peut être un problème mineur, mais un étudiant vraiment malheureux peut entraîner de graves problèmes pour votre enfant ainsi que pour son avenir. Naviguer sur ce terrain tendu peut être très difficile pour les parents. La question la plus courante que j’entends des parents est la suivante: « Comment puis-je aider mon enfant? Il (ou elle) est misérable et je veux vraiment aider. »En tant que psychologue et coach de vie, je comprends que les parents ne savent souvent pas quoi faire. Voici quelques suggestions qui ont été couronnées de succès.

 Comment aider un étudiant malheureux

 Comment aider un étudiant malheureux

5 Façons dont les parents Peuvent Aider leur étudiant malheureux

1) Prenez les plaintes de votre adolescent avec la conscience qu’ils ne font que vous décharger et qu’ils iront bien dans quelques minutes.

Les collégiens ont tendance à appeler à la maison lorsqu’ils sont stressés et / ou fatigués et vous obtenez donc le pire d’entre eux. Ils ne vont pas vous appeler quand ils s’amusent. De plus, parce qu’ils sont capables de s’enregistrer si facilement, vous pouvez entendre parler d’eux plus d’une fois par semaine ou même une fois par jour.

Si j’avais parlé quotidiennement à mes parents, ils auraient pu penser que mon expérience universitaire était négative car, à un moment donné, j’étais misérable. Il faisait trop chaud sur le campus, trop froid, trop dur, mes amis étaient méchants, la nourriture était mauvaise, etc. Mes parents n’ont pas entendu ces petits moments de malheur parce que je ne leur parlais pas si souvent.

2) Demandez à votre élève s’il a besoin de vous pour l’écouter ou pour l’aider à résoudre un problème.

Il y a une grande différence. Souvent, les parents font l’erreur de sauter et d’essayer de résoudre le problème. Lorsque vous faites cela, vous donnez peut-être à votre adolescent l’impression que vous ne pensez pas qu’il peut gérer la situation à portée de main. Lorsque vous leur demandez s’ils veulent que vous écoutiez ou que vous les aidiez, cela leur donne le message que vous êtes là pour soutenir et non pour réparer. De plus, les enfants diront presque toujours: « J’ai juste besoin que vous écoutiez. »Et une fois qu’ils l’ont retiré de leur poitrine, ils vont bien. Quand j’arrive avec de l’aide avant de laisser mes enfants parler, ils sont très frustrés avec moi. Je ne peux pas leur en vouloir; je veux souvent la même chose de mon mari ou de mes amis.

3) Si votre enfant a juste besoin que vous écoutiez, écoutez comme ceci.

Tout d’abord, reconnaissez ce qu’ils disent. Par exemple, vous diriez: « Il me semble que vous êtes vraiment contrarié par votre note en mathématiques et que vous ne vous sentez pas sûr de votre capacité à augmenter votre note. Est-ce exact? »Laissez votre enfant répondre et clarifier ses sentiments pendant que vous écoutez pleinement.

Deuxièmement, validez leurs sentiments même si vous n’êtes pas d’accord avec leur réaction. Alors vous pourriez dire: « Qui pourrait vous reprocher d’être contrarié? N’importe qui dans votre position pourrait ressentir cela. »En faisant cela, vous entendez et ne jugez pas les sentiments de votre enfant. Vous leur donnez un soutien sans jugement. Qui ne voudrait pas ça?

Croyez-moi, je l’utilise avec mes trois enfants et c’est magique! La plupart d’entre nous veulent être entendus et compris et lorsque vous faites cela pour votre enfant, cela leur donne la force et la confiance nécessaires pour aller de l’avant avec les défis et les frustrations.

4) Par contre, si votre enfant dit qu’il a besoin de votre aide, veillez à emménager lentement et sans prendre le relais.

Ne faites rien pour votre adolescent qu’il puisse faire lui-même. Proposez plutôt des options ou des suggestions, puis laissez votre élève suivre par lui-même. Posez-leur des questions ouvertes et curieuses sur les solutions possibles. La plupart d’entre nous ont tendance à dire: « Voici ce que vous devez faire. »Mais cela peut ne pas être si utile à votre élève et souvent, il est frustré lorsque nous faisons cela. Les étudiants doivent être capables de gérer la grande majorité des problèmes qui se présentent à eux. Les parents devraient simplement être un soutien et des conseils à ce stade du jeu, à moins qu’il ne s’agisse d’une véritable urgence.

5) Enfin, vérifiez vos propres réactions au malheur de votre enfant.

Vous n’avez pas besoin de posséder leurs sentiments. Je sais à quel point c’est difficile parce que quand nos enfants ont mal, nous avons mal. Cependant, si vous assumez leurs sentiments, vous ne pourrez pas les soutenir au mieux de vos capacités. Ayez la foi que tout ira bien (n’est-ce pas toujours?) et soutenez votre adolescent avec compassion et amour, mais pas avec la propriété. Votre capacité à ne pas réagir de manière excessive les aidera lorsqu’ils luttent. De plus, si vous êtes trop contrarié, cela inquiétera encore plus votre enfant. Ce dont ils ont besoin de vous, c’est d’une voix calme et solidaire pour les guider dans leurs préoccupations.

Je dis souvent à mes enfants: « J’ai confiance en vous que vous comprendrez cela. Comment puis-je vous soutenir ? »Souvent, c’est tout ce dont ils ont vraiment besoin de moi: du soutien et de l’amour. Les étudiants mécontents ne sont pas un phénomène nouveau, mais il semble que les parents soient plus impliqués. Quelques réponses soigneusement planifiées peuvent aider votre adolescent à résoudre ses propres problèmes et à être plus heureux à long terme. La cerise sur le gâteau est que vous serez également plus heureux.

 Lisa Kaplin

 Lisa Kaplin

Lisa Kaplin est psychologue et coach de vie chez Smart Women Inspired Lives et mère de trois enfants. Elle est une conférencière professionnelle reconnue à l’échelle nationale sur des sujets tels que la gestion du stress, la parentalité, la communication saine, le bien-être et le leadership des femmes. Elle est également blogueuse et a été présentée sur Yahoo, Thought Catalog, MSN, Lifetime Moms, Your Tango et Psychology Today. Elle peut être jointe à

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