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Trader Joe’S Poke Bowl Recipe

Trader Joe’Sがアヒマグロを落としたので、自宅で突くボウルを作成するために必要なすべてのグッズをつかむことができます!

ポークボウルとは何ですか?

ポークは、生のマリネされた魚(通常はマグロ)の塊で作られたハワイ料理で、前菜として、または食事として米の上に供されます。

ポケは健康ですか?

ポークボウルには、健康的な脂肪、オメガ3、繊維、野菜が含まれています。

あなたは完璧なAhiマグロボウルを作成するためにTrader Joe’sから何が必要ですか?

あなたは非常に多くのことを置き換えることができますが、私たちは基本から始めます。

  • アヒマグロ
  • 玄米または白米(時間を節約するためにトレーダージョーの冷凍米を使用することができます)
  • 醤油
  • 米酢
  • ゴマ種子油

:

  • パイナップル
  • 殻付き枝豆
  • キュウリの漬け
  • タマネギの漬け
  • 海藻
  • 生姜の漬け
  • 日本の調味料
  • シラチャ

トレーダージョーのポークボウルレシピの作り方:

指示どおりに米1サービングを作る

アヒマグロをサイコロし、½カップ醤油+小さじ1米酢で少なくとも15分間マリネ

ボウルのトッピングを準備

このようなより多くのレシピについては、このブッダボウルレシピガイドをチェックしてください

スプーンの上に:

マグロからのオメガ3s

繊維の完全な食事

蛋白質の高い

トレーダージョーのポークボウルレシピ

トレーダージョーの食材を使用した健康で簡単なポークボウル
5 1票から

準備時間15分
合計時間15分

コースメインコース
お料理-お酒

サービング1

成分

  • <5843><7241><5843><7241><5843><7241><5843><7241><7241><7241><7241><7241><7241><7241><7241><7241><7241><7241><7241><7241><7241><7241><7241><7241><7241><7241><7241><7241><7241><

トッピング

  • ①殻付き枝豆
  • ②きゅうり漬け
  • ③パイナップル
  • 海藻大さじ2

  • 指示通りにご飯1食分を用意してください。
  • サイコロマグロと醤油と米酢でマリネ。
  • 米、マグロ、トッピングから始まる突くボウルを構築し、ゴマ種子油で霧雨。

キーワードトレーダージョーのアヒマグロ

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