Site Overlay

7 znaków, że mieszkasz w toksycznym domu

jeśli mieszkasz w toksycznym domu i to wszystko, co kiedykolwiek znałeś, uwolnienie się może potrwać lata.

to wymaga dużo ciężkiej pracy, aby zobaczyć, w jaki sposób twoi rodzice lub twój partner cię znęcają.

jeśli myślisz, że mieszkasz w toksycznym domu, nie jesteś sam.

oto kilka znaków ostrzegawczych, które specjaliści ds. zdrowia psychicznego zidentyfikowali jako powszechne w toksycznych domach.

jeśli widzisz coś poniżej, co Ci odpowiada, nie wahaj się skontaktować i poszukaj pomocy u zaufanego przyjaciela lub specjalisty ds. zdrowia psychicznego.

never-say-in-a-relationship

jeśli byłeś fizycznie maltretowany, istnieją wyraźne znaki ostrzegawcze, które są oczywiste dla osób z zewnątrz-widoczne siniaki,niechęć do rozebrania się publicznie lub skecz o dotykaniu przez nieznajomego.

jednak przemoc emocjonalna jest znacznie trudniejsza do zdefiniowania.

jednym ze sposobów, aby powiedzieć, że jesteś w emocjonalnie agresywnym domu, jest to, że Twoje uczucia są drugie po rodzicach lub współmałżonku-za każdym razem, bez wyjątku.

mogą ci powiedzieć, że jesteś histeryczny, a twoje uczucia nie są ważne, jako sposób na zachęcenie Cię do zwątpienia w siebie i więcej zaufania do nich.

2. Zawsze dzieje się jakiś dramat

zdrowe rodziny mają tendencję do radzenia sobie ze swoimi konfliktami bez powodowania poważnej sceny.

nieporozumienia są wymieszane z niektórymi podniesionymi głosami, ale są traktowane z miłością, szacunkiem i uczciwością.

jeśli mieszkasz w toksycznym domu, jednym z głównych znaków ostrzegawczych jest ciągły dramat.

możesz czuć, że każda interakcja jest walką, a Ty ciągle chodzisz po skorupkach jaj, aby nie powodować więcej kłótni.

to niezdrowe zachowanie można znaleźć w wielu toksycznych domach.

3. Musisz kłamać o rzeczach, które dzieją się w domu.

chociaż są pewne rzeczy, które powinny pozostać prywatne między członkami rodziny, nie należy tolerować tajemnicy jakiegokolwiek rodzaju.

jest to szczególnie prawdziwe, jeśli twoje milczenie tuszuje działania, które są nielegalne lub niebezpieczne.

jeśli ciągle jesteś proszony o kłamanie na temat rzeczy, które dzieją się w Twoim domu i grożą ci wydaleniem lub innymi konsekwencjami, jeśli nie dotrzymasz ich tajemnicy, możesz żyć w toksycznym domu.

4. Wywierają kontrolę nad tobą za pomocą pieniędzy, żywności lub innych zasobów

innym sposobem, w jaki toksyczni członkowie rodziny wywierają kontrolę nad swoim domem, jest grożenie współmałżonkowi lub dzieciom konsekwencjami, jeśli nie przestrzegają zasad, które arbitralnie wprowadzili.

niektóre typowe konsekwencje obejmują wykluczenie z posiłków, reperkusje finansowe lub inne zagrożenia, które mają na celu powstrzymanie członków rodziny przed uzyskaniem niezależności.

5. Nie rozpoznają Twojej przestrzeni ani granic

nawet jeśli mieszkasz we wspólnej przestrzeni, każdy potrzebuje czasami Prywatności i potrzebuje członków rodziny, aby szanowali swoje rzeczy osobiste.

nie jest to nierozsądna rzecz, o którą należy prosić, ale jeśli ciągle musisz egzekwować nawet najbardziej podstawowe granice, takie jak prywatność i przestrzeń osobista, możesz żyć w toksycznym domu.

ten rodzaj kontroli może być praktykowany nawet przez ludzi, z którymi już nie mieszkasz, takich jak rodzice dorosłych dzieci, którzy domagają się wejścia do domu o każdej porze dnia lub kwestionują wybory, których dokonali ze swoim współmałżonkiem.

zdrowe rodziny działają z szacunkiem, zdrowymi granicami.

6. Często mówi się, jakie masz szczęście, że tam jesteś.

jednym z kluczowych narzędzi w emocjonalnym arsenale toksycznych osób jest ich naleganie, abyś miał szczęście żyć z nimi – że bez nich nie znajdziesz się nigdzie, aby cię chronić i prowadzić.

ta emocjonalna manipulacja jest praktykowana przez ludzi, którzy są głęboko niepewni siebie i którzy wymagają Twojego niewolniczego poświęcenia, aby czuć się komfortowo ze sobą.

jeśli ciągle ci mówią, jakie masz szczęście, że jesteś z rodziną, w połączeniu z insynuacją, że zgubisz się gdzie indziej, jest to główny znak ostrzegawczy, że jesteś w toksycznym domu.

7. Boisz się o swoje bezpieczeństwo

jednym z najlepszych sposobów, w jaki możesz stwierdzić, czy jesteś w toksycznym domu, jest zaufanie swojemu jelitowi.

Jeśli czujesz się niebezpiecznie z powodu działań lub słów rodziny, musisz zaufać swojemu instynktowi i pracować, aby wydostać się z sytuacji.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.