Site Overlay

7 Tecken på att du bor i ett giftigt hem

om du bor i ett giftigt hem, och det är allt du någonsin har känt, kan det ta år att bryta sig fri.

det krävs mycket hårt arbete för att se hur dina föräldrar eller din partner missbrukar dig.

om du tror att du bor i ett giftigt hem är du inte ensam.

dessa är några av de varningsskyltar som mentalvårdspersonal har identifierat som vanliga i giftiga hem.

om du ser något nedan som resonerar med dig, tveka inte att nå ut och söka hjälp från en betrodd vän eller mentalvårdspersonal.

never-say-in-a-relationship

om du har blivit fysiskt missbrukad finns det bestämda varningsskyltar som är uppenbara för utomstående – synliga blåmärken, en ovillighet att klä av sig offentligt eller en skittishness om att bli rörd av en främling.

men emotionellt missbruk är mycket svårare att definiera.

ett sätt att berätta att du befinner dig i ett känslomässigt missbrukande hem är att dina känslor kommer andra till dina föräldrars eller din makas – varje gång, utan undantag.

de kan säga att du är hysterisk, och dina känslor är inte giltiga, som ett sätt att uppmuntra dig att tvivla på dig själv och lita mer på dem.

2. Det finns alltid något drama på gång

friska familjer tenderar att hantera sina konflikter utan att orsaka en stor scen.

meningsskiljaktigheter utplånas med några upphöjda röster, men hanteras annars med kärlek, respekt och ärlighet.

om du bor i ett giftigt hem är ett av de viktigaste varningsskyltarna konstant drama.

du kan känna att varje interaktion är en kamp, och du går ständigt på äggskal så att du inte orsakar mer strid.

detta ohälsosamma beteende finns i många giftiga hem.

3. Du blir ombedd att ljuga om saker som händer hemma

även om det finns vissa saker som bör förbli privata mellan familjemedlemmar, bör Sekretess av något slag inte tolereras.

detta gäller särskilt om din tystnad täcker upp handlingar som är olagliga eller farliga.

om du ständigt blir ombedd att ljuga om saker som händer i ditt hem och hotas med utvisning eller andra konsekvenser om du misslyckas med att hålla sin hemlighet, kanske du bor i ett giftigt hem.

4. De utövar kontroll över dig med pengar, mat eller andra resurser

ett annat sätt att giftiga familjemedlemmar utövar kontroll över sitt hushåll är att hota sin make eller barn med konsekvenser om de inte följer de regler som de godtyckligt har infört.

några vanliga konsekvenser inkluderar uteslutning från måltider, ekonomiska konsekvenser eller andra hot som är utformade för att hålla familjemedlemmar från att få sitt oberoende.

5. De känner inte igen ditt utrymme eller gränser

även om du bor i ett gemensamt utrymme, alla behöver integritet ibland, och behöver deras familjemedlemmar att respektera sina personliga tillhörigheter.

Detta är inte en orimlig sak att be om, men om du ständigt måste genomdriva även de mest grundläggande gränserna som integritet och personligt utrymme, kanske du bor i ett giftigt hem.

denna typ av kontroll kan till och med utövas av människor du inte bor med längre, som föräldrar till vuxna barn som kräver inträde i sitt hem när som helst på dagen eller ifrågasätter de val som de har gjort med sin make.

friska familjer arbetar med respektfulla, hälsosamma gränser.

6. Du får ofta höra hur lycklig du är att vara där

ett av de viktigaste verktygen i en giftig persons känslomässiga arsenal är deras insisterande på att du har tur att leva med dem – att du inte skulle vara någonstans utan dem för att skydda och vägleda dig.

denna känslomässiga manipulation utövas av människor som är djupt osäkra och som behöver din slaviska hängivenhet för att känna sig bekväma med sig själva.

om du ständigt får veta hur lycklig du är att vara med din familj, i kombination med insinuationen att du skulle gå vilse någon annanstans, är det ett stort varningsskylt att du befinner dig i ett giftigt hem.

7. Du är rädd för din säkerhet

ett av de bästa sätten du kan berätta om du är i ett giftigt hem är att lita på din tarm.

om du känner dig osäker på grund av din familjs handlingar eller ord, måste du lita på dina instinkter och arbeta för att befria dig från situationen.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.